来源：39健康网社区 作者：不祥 点击： 次 时间：2008-06-29
荔枝属于温性食物，把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用更好。 |
甘甜的鲜荔枝好看又好吃，营养也非常丰富，但民间一直有“一颗荔枝三把火”之说，因荔枝属于温性食物，多吃易发龈肿口痛等“上火”症状，其实，把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。另外，别在空腹的时候吃荔枝，每日进食量不超过300克，如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，还可能解食荔枝过多而产生的胃滞和腹泻。（稿源：39健康网社区）
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